Express Optyk to platforma, w którym medycyna oka spotyka się z codziennością. To blog poświęcony percepcji wzrokowej oraz kondycji narządu wzroku – dla osób, które chcą świadomie dbać o swoje oczy, zanim pojawi się problem. Jeśli interesuje Cię prewencja, diagnostyka, a także okulary i nawyki wspierające sprawne patrzenie, znajdziesz tu wiele tematów opisanych po ludzku. Ciekawe kategorie to Aktywność fizyczna i sport i Ekologia i zdrowie. W centrum tej strony jest czytelnik i jego potrzeby. Jedni szukają odpowiedzi, dlaczego powieki pieką. Inni zastanawiają się, skąd biorą się bóle głowy po całym dniu przed ekranem. Ktoś chce dobrać pierwsze okulary, a [ Read More ]
Archive for 7 stycznia, 2026
Mazurskie Domy to strona dla osób, które marzą o budynku w technologii drewnianej, planują budowę własnego miejsca do życia albo chcą wyremontować już istniejący dom. To kompendium, gdzie łączą się tematy konstrukcji drewnianych, praktyczne podejście do prac wykończeniowych oraz coraz popularniejsze rozwiązania dla budynków autonomicznych. Treści powstają z myślą o tym, aby krok po kroku przeprowadzić czytelnika przez planowanie inwestycji, a jednocześnie dać solidną dawkę inspiracji oraz konkretów, które można wdrożyć w swoim gospodarstwie. Na stronie znajdziesz między innymi Domy pasywne i energooszczędne i Domowy warsztat majsterkowicza – narzędzia i organizacja. W centrum zainteresowania są domy drewniane i wszystko, co [ Read More ]
Bodbam.pl to przestrzeń, w której zdrowie traktuje się całościowo – bez dzielenia człowieka na „oddzielne części”, bez patrzenia wyłącznie na dolegliwości. To miejsce dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało, emocje i codzienne nawyki, a także dla tych, którzy interesują się medycyną naturalną oraz Tradycyjną Medycyną Chińską jako drogą do przywracania równowagi. Kategorie na stronie to Akupresura i Detoks cyfrowy i higiena informacyjna. Na stronie znajdziesz treści, które łączą holistyczne podejście z praktyką dnia codziennego. Zamiast obiecywać „cudowne rozwiązania”, Bodbam.pl pokazuje, jak budować odporność krok po kroku: poprzez racjonalną dietę, wspieranie spokoju wewnętrznego, pracę z oddechem oraz drobne, ale [ Read More ]